Después de un Aborto

Hay cosas importantes que debes saber después de realizar tu proceso y cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a que este sea un proceso mucho más llevadero.

Cuidados Posteriores

Abortar con medicamentos es un proceso físico, emocional y político. Una vez que el aborto ha concluido, es importante que cuides tu cuerpo y tu bienestar integral. Esta etapa también merece atención, respeto y contención.

Cuidados Físicos

Descanso: Permítete descansar al menos durante las primeras 24-48 horas después del aborto. No es obligatorio quedarse en cama, pero escuchar a tu cuerpo es fundamental.
Alimentación e hidratación: Come alimentos ricos en hierro (como lentejas, espinacas, carne roja, semillas de calabaza) para recuperar lo perdido por el sangrado. Toma agua, electrolitos, caldos o infusiones suaves. Evita el alcohol y el café si estás muy sensible.
Uso de analgésicos: Puedes tomar Ibuprofeno (400–800 mg cada 6-8 h) para los cólicos o molestias leves durante los días posteriores.
Evita introducir cualquier cosa por la vagina (tampones o copas menstruales) durante las primeras dos semanas, ya que pueden aumentar el riesgo de infecciones.
Escucha a tu cuerpo: Si quieres hacer ejercicio, puedes retomar poco a poco tus rutinas cuando ya no tengas cólicos intensos ni sangrado abundante. Escucha a tu cuerpo, no hay prisa.

Prevención de Infecciones

Aunque es poco común, pueden presentarse infecciones leves si no se siguen ciertos cuidados básicos:

Lava bien tus manos antes y después de ir al baño o cambiarte.
Usa ropa interior de algodón y evita prendas ajustadas por varios días.
No te realices duchas vaginales ni introduzcas objetos en la vagina.
Vigila que no haya fiebre, mal olor en el flujo o dolor fuerte persistente. Si aparece alguno de estos síntomas, busca atención médica segura.

Cuidados Emocionales

Después de abortar, pueden surgir muchas emociones. Algunas personas sienten alivio, otras tristeza o cansancio. También puede haber una mezcla de todo eso. Ninguna emoción es incorrecta. Estás viviendo un proceso que merece ser nombrado, validado y acompañado.

Recomendaciones para cuidar tu salud emocional:

Permítete sentir lo que surja sin juzgarte.
Busca espacios seguros donde hablar o escribir lo que viviste.
Acompáñate de personas que respeten tu decisión.
Si lo necesitas, busca acompañamiento emocional feminista o con perspectiva de derechos.

¿Cuándo puedes hacerte una prueba de embarazo después de abortar?

Una vez que el proceso de aborto ha concluido, muchas personas desean confirmar si fue exitoso con una prueba:

Pruebas cualitativas: Las pruebas de orina o sangre (esas que solo dicen si estás o no embarazada) pueden dar positivo hasta 1 mes después. Si se realizan antes de este tiempo, puede seguir saliendo falso positivo porque la hormona hCG (gonadotropina coriónica) tarda en desaparecer del cuerpo.
Prueba cuantitativa: Si hiciste una prueba de sangre que te dijo cuántas semanas tenías de embarazo, después de tu proceso puedes volver a realizar una igual a los 15 días. Probablemente siga siendo positiva pero el número de semanas debería ser menor que las que tenías antes del aborto para saber que fue exitoso.
Ultrasonido: Recomendado entre 10 a 15 días después del uso de misoprostol si deseas una confirmación temprana. Permite visualizar si el útero está vacío.

Importante:

No todas las personas necesitan confirmar con ultrasonido si se usó el método combinado (Mife + Miso) no hay síntomas de alerta. Muchas veces el cuerpo da señales claras de que el aborto ha sido exitoso: sangrado fuerte seguido de alivio, desaparición de los síntomas de embarazo, etc.

Menstruación y Fertilidad

Regreso de la menstruación
- La menstruación suele regresar entre 4 a 6 semanas después del aborto.
- La primera regla puede ser más abundante o irregular, pero eso es normal.
Regreso de la fertilidad
- Puedes volver a ovular tan solo 8 a 14 días después del aborto, incluso antes de ver tu menstruación.
- Si no deseas un nuevo embarazo, puedes considerar métodos anticonceptivos de inmediato.

Importante:

Puedes iniciar el uso de métodos anticonceptivos hormonales (como pastillas, implante, parche o inyección) inmediatamente después del aborto si así lo deseas. Si eliges un DIU, se recomienda colocarlo después de confirmar que el útero está vacío. El método que elijas debe adaptarse a ti y a tu estilo de vida, no al juicio de un profesional.

Restos Uterinos

Después de un aborto con medicamentos es común notar la expulsión de restos uterinos, como coágulos pequeños, tejido blando o mucosidad. Esto es completamente normal y no significa que el aborto haya fallado ni que necesites una intervención como un legrado o un AMEU (Aspiración Manual Endouterina).

¿Qué son estos restos?

Son partes del tejido del embarazo, del endometrio o de la decidua (revestimiento del útero). También pueden aparecer como flujo marrón o con olor metálico varios días después del aborto.

¿Cuándo hay que preocuparse?

Solo si hay síntomas de alerta, como fiebre alta, dolor insoportable o sangrado muy abundante, deberías consultar a una profesional de salud.

Importante:

En muchos contextos, algunos médicos indican legrado innecesariamente por desinformación o por querer controlar el cuerpo de las personas que abortan. No aceptes un legrado sin una razón médica justificada. No todos los restos indican aborto incompleto.

Aborto Incompleto

Un aborto se considera incompleto cuando parte del tejido del embarazo (producto, saco, cordón) permanece en el útero y el cuerpo no lo expulsa por completo. Esto puede pasar en algunos casos, y tiene solución segura con más dosis de Misoprostol. Ten en cuenta que los restos ovulares (coágulos y tejido) no forman parte de un aborto incompleto.

Señales de un Aborto Incompleto:

Sangrado que vuelve a intensificarse después de haber disminuido.
Cólicos persistentes más allá de los primeros días.
Flujo con olor fuerte o fétido.
Sensación de “peso” en el vientre o dolor tipo punzante.

¿Qué Hacer?

Si tienes síntomas de aborto incompleto, se puede repetir una dosis de misoprostol:

800 mcg (4 pastillas) vía vaginal, sublingual o bucal, en una sola toma.

Siempre que sea posible, busca acompañamiento seguro para confirmar si realmente es necesario repetir la dosis.